Minifestival 'Dag van de Ploegendiensten' 2025

Duurzaam Werken in een 24/7-maatschappij
Keynote Annet de Lange

Hoe blijf je vitaal, gemotiveerd en productief in een wereld waarin werk nooit stil lijkt te staan? In deze inspirerende keynote nam Annet de Lange – hoogleraar duurzame inzetbaarheid, auteur van Moderne Arbeidstijden en bijdrager aan diverse podcasts over het thema – je mee in haar visie op toekomstbestendig werken. Aan de hand van de laatste inzichten uit de wetenschap en praktijk besprak Annet onder andere de mogelijkheden en dilemma’s van een 4-daagse werkweek, ook in sectoren met onregelmatige diensten. Annet kwam met praktische handvatten én een frisse blik op hoe je in roosters en organisaties ruimte kunt creëren voor herstel, regie en werkplezier.

Belasting in ploegendienst terugdringen
Spreker: Jan Jorritsma, Delpharm

Voor farmaceutisch bedrijf Delpharm was enkele jaren terug de grote uitdaging dat hun bestaande 3-ploegendienstrooster als zeer belastend werd ervaren. In overleg tussen partijen werd besloten om over te schakelen naar een ander ploegendienstrooster met een snellere afwisseling van diensten in combinatie met een kortere werkweek om verlichting te bieden. Deze aanpassing heeft geresulteerd in aanzienlijk meer flexibiliteit voor medewerkers, meer mogelijkheden om verlof aan te vragen en aanzienlijk verminderde werkdruk. In deze workshop werd door Delpharm toegelicht hoe deze verandering is doorgevoerd en welke ervaringen en resultaten hiermee zijn opgedaan.

Voeding en gezondheid bij ploegenwerkers
Spreker: Alexander van Eekelen

Aan ploegendienst gerelateerde gezondheidsklachten komen veelal voort uit een verstoorde spijsvertering. Aanpassingen in het voedingspatroon – zowel in timing als samenstelling – verbeteren alertheid, slaap en spijsvertering bij medewerkers met onregelmatige diensten. Tijdens deze workshop werden resultaten en succes- en faalfactoren gedeeld van voedingsprogramma’s in 24/7 organisaties van de afgelopen 15 jaar.

De nacht door: Slaap, alertheid en herstel voor nachtwerkers
Spreker: Maaike van der Rhee, Erasmus MC

In deze workshop werden recente wetenschappelijke inzichten over slaap vertaald naar praktische tips voor tijdens en na nachtdiensten. Je leerde hoe slaap werkt, hoe je een effectieve powernap doet, hoe je alert kan blijven tijdens een dienst, en wat helpt om beter te slapen na een nachtdienst. Aan het eind had je concrete handvatten én begreep je waarom ze werken. Maaike van der Rhee is neurowetenschapper (MSc) en promovenda binnen het BioClock-consortium, waar ze onderzoek doet naar leefstijl, slaap en voeding bij nachtwerkers. Met een interdisciplinaire blik – van biomarkers tot gedragsverandering – ontwikkelt ze gepersonaliseerde adviezen voor mensen met onregelmatige diensten. Daarbij staat de individuele nachtwerker altijd centraal, het advies moet tenslotte toepasbaar zijn in de praktijk!

Een praktische meting van de kwaliteit van roosters
Spreker: Ton van Ginkel, Modern Workx

Met de GRIP-tool (Gezond Roosteren In Ploegen) kun je gemakkelijk een score laten zien die aangeeft hoe zwaar een rooster is. In 20 roosterkenmerken werd zowel de fysieke gezondheid als de sociale kant gemeten, zodat je op een objectieve manier met elkaar in gesprek kunt over de kwaliteit van een rooster en roosters kunt vergelijken. In deze workshop liet Ton van Ginkel de tool zien en kon je je eigen rooster invoeren!

Grip op je tijd: Trends en tools voor zeggenschap in werktijden
Sprekers: Wessel Winkelhuijzen en André Oostveen, Ortec

In deze interactieve workshop van ORTEC werd verkend hoe medewerkers meer invloed kunnen uitoefenen op hun werktijden, waarom dit belangrijk is voor duurzame inzetbaarheid en werkgeluk, en welke innovatieve oplossingen plus AI-ontwikkelingen organisaties hiervoor inzetten. Deelnemers kregen meer inzicht in hoe ze binnen hun organisatie meer ruimte kunnen creëren voor flexibele, mensgerichte werktijdmodellen.

Moderne manieren van werken en de arbeidstijdenwet
Sprekers: Marjolein Uiterwijk en Anita Koopstra, Arbeidsinspectie

Hoe blijven we gezond en veilig werken? Binnen de kaders van de wet en met aandacht voor de wensen en behoeften van medewerkers? Met dit onderwerp werd aan de slag gegaan in deze interactieve workshop!

Workshop Skillful movement and Healthy Aging
Spreker: Aylin Hagesteijn

Workshop Skillful movement and Healthy Aging – bijlagen bij presentatie